MAΘΕ ΝΑ ΛΕΣ ΟΧΙ ΠΡΙΝ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΑΡΓΑ!

iStock_000017072506Small

 

 

Μαθαίνοντας να λέμε όχι και να βάζουμε τα όρια μας κερδίζουμε την ευτυχία.

Το να επιβάλλουμε και να τηρούμε πιστά τα όρια μας είναι μια περίπλοκη και δύσκολη υπόθεση. Πόσο μάλλον εάν ανήκουμε στην κατηγορία που δεν θέλουμε να δυσαρεστήσουμε κανέναν και ο χρυσός κανόνας μας είναι η προσπάθεια για αδιάλειπτη επίτευξη ισορροπίας.

Μήπως ήρθε η ώρα να αντιληφθούμε πως είναι αδύνατον να λέμε συνέχεια «ναι» σε όλα με αποτέλεσμα να φορτωνόμαστε τα βάρη όλης της γης στις πλάτες μας; Μήπως δεν έχουμε μάθει να θέτουμε όρια στους συνεργάτες, στους φίλους ή στην ίδια μας την οικογένεια; Αν είστε αυτός που ειδοποιούν 10 λεπτά πριν το σχόλασμα να κάνει κάτι, αν σας ζητάνε συνεχώς να πάτε εκεί, να κάνετε αυτό και να βοηθήσετε στο δείνα και όλο αυτό σας πιέζει και σας κουράζει, ήρθε η ώρα να μην μένετε παθητικοί και να διεκδικήσετε καλύτερη αντιμετώπιση.

Αρχικά, σκεφτείτε καλά ποια είναι η θέση σας και πως θα την υπερασπιστείτε.  Σκεφτείτε τους λόγους για τους οποίους πιστεύετε ή θέλετε κάτι διαφορετικό από αυτό που σας ζητείται και φθογγοποιήστε τους. Έπειτα σκεφτείτε πως η βλέψη σας πρέπει να διέπεται από το τρίπτυχο ευγένεια, αποφασιστικότητα και προτάσεις εναλλακτικών πλάνων.

It's only fair to share...Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestShare on Google+Share on LinkedInEmail this to someone