6 ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΤΑ ΚΙΛΑ ΤΩΝ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΩΝ

Χάστε τα κιλά των γιορτών σε 6 βήματα

Οι γιορτές πέρασαν και μαζί τους άφησαν όπως πάντα αυτά τα 2-3 κιλάκια.

Γι αυτό και πάντα πρώτο στη λίστα του New Year Resolutions list, σύμφωνα με μελέτες, βρίσκεται η απώλεια βάρους. Πώς όμως θα κατορθώσουμε να φτάσουμε στο υγιές μας βάρος, χωρίς να κινδυνέψουμε με κάποια «αποτοξίνωση» ή «παράδοξη δίαιτα; Η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Έφη Κολοβέρου   δίνει στο Staxtopouta.gr τα σωστά βήματα και τα διατροφικά tips που αν εφαρμοστούν  θα μπορέσετε χωρίς δίαιτα,να χάνετε 1 κιλό την εβδομάδα, με απολύτως υγιή και ισορροπημένο τρόπο!

It's only fair to share...Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestShare on Google+Share on LinkedInEmail this to someone